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筊白筍炒雪菜
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筊白筍炒雪菜
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食材

  • 300 克 雪菜, 洗淨、瀝乾水份，切段
  • 2 ¼ 茶匙 鹽
  • 10 克 新鮮紅辣椒, 切段
  • 10 克 油
  • 50 克 毛豆
  • 100 克 筊白筍, 切小丁
  • ¼ 茶匙 糖
  • ¼ 茶匙 白胡椒粉
  • 2 茶匙 味醂
  • 1 大匙 日式醬油
营养价值
每 1 整份食譜
热量
795 kJ / 189 kcal
蛋白质
9.1 g
碳水化合物
14.4 g
脂肪
11.8 g
纤维
5.6 g

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