设备与配件
Pesto di broccoli, acciughe e nocciole
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 vasetti
食材
-
100 g di nocciole tostate
-
550 g di acqua
-
500 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
-
8 - 10 filetti di acciuga sott'olio
-
80 g olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di peperoncino + q.b. a seconda del proprio gusto
-
1 cucchiaino di sale + q.b. a seconda del proprio gusto
难易度
初级
营养价值 每 1 vasetto
蛋白质
14 g
热量
1782 kJ /
426 kcal
脂肪
39 g
纤维
6 g
碳水化合物
5 g