Insalata di broccoli

Insalata di broccoli

4.6 107 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

4 porzioni

食材

300 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
150 g di mela a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
250 g di peperone rosso pulito ed a pezzi (3-4 cm)
30 g di semi di girasole
30 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 cucchiaini di salsa di senape
1 cucchiaino di miele

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 6 g

热量 740 kJ / 177 kcal

脂肪 12 g

纤维 4 g

碳水化合物 12 g

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