设备与配件
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
准备工作 15 分钟
总数 2小时 30 分钟
15 pezzi
食材
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60 g di gherigli di noci
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40 g di frutta disidratata mista (es. uvetta, mirtilli)
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250 g di muesli
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70 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi (2-3 cm)
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125 g di mandorle pelate
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10 g di acqua
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100 g di miele
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
钠
41.6 mg
蛋白质
4.5 g
热量
780.5 kJ /
186.5 kcal
脂肪
9.8 g
纤维
3.1 g
饱和脂肪
1.9 g
碳水化合物
24.3 g