Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

6 porcí

食材

250 gramů kuskusu
750 gramů vody
60 gramů extra panenského olivového oleje
650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
100 gramů mrkve na kousky
2 špetky soli
1 plátek citrónu nejlépe bio
50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
6 sušených švestek bez pecek, na kousky
6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
3 snítky divokého fenyklu (可选的) omyté a osušené
1 špetka pepře, černého, mletého
20 gramů citrónové šťávy

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 7.4 g

热量 1570 kJ / 375 kcal

脂肪 10.5 g

碳水化合物 66.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Bez masa 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有