Vellutata di broccoli raw

Vellutata di broccoli raw

1.4 23 评分

准备工作 15 分钟

总数 25 分钟

5 porzioni

食材

700 g di acqua
100 g di anacardi non salati, precedentemente ammollati in acqua
1 cucchiaino di miele (可选的)
100 g di polpa di avocado maturo a pezzi
500 g di broccoli a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio (可选的)
10 g di cipolla
15 g di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
1 - 2 pizzichi di peperoncino piccante in polvere

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 8 g

热量 1042 kJ / 249 kcal

脂肪 20 g

纤维 4 g

碳水化合物 10 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Raw food 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有