设备与配件
Polpette di fagioli e rosmarino
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
4 porzioni
食材
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1 cipollotto fresco a pezzi
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1 - 2 spicchi di aglio (可选的) a piacere
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1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
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500 g di fagioli borlotti lessati, ben scolati
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1 cucchiaino di curry in polvere
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1 cucchiaino di sale
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2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato fresco a piacere
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2 cucchiaini di salsa di soia
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100 g di pangrattato + q.b.
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1 cucchiaio di semi di sesamo
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pangrattato q.b. per impanare
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
12 g
热量
920 kJ /
220 kcal
脂肪
2 g
纤维
7 g
碳水化合物
41 g