设备与配件
Frango garam masala
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
4 porções
食材
Mistura de especiarias garam masala
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pimenta do reino preta em grão2 c. chá de
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sementes de coentro2 c. sopa de
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1 c. sopa de sementes de alcaráviasementes de cominho1 c. sopa de
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noz moscada em pó½ c. chá de
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cravo-da-índia1 c. chá de
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cardamomo em pó1 c. sopa de
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canela em pó½ c. chá de
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folha de louro seco1
Frango garam masala
-
tomate pelado400 g
-
creme azedo, 10% gordura80 g
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manteiga50 g
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açúcar (可选的)1 c. chá de
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sal a gosto¾ c. chá de
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peito de frango, sem pele cortado em cubos (3 cm)500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porção
蛋白质
32 g
热量
1159 kJ /
277 kcal
脂肪
14 g
纤维
1.6 g
碳水化合物
5 g