時蔬芙蓉蛋
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時蔬芙蓉蛋
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食材

  • 120 克 紅蘿蔔, 去皮、切塊
  • 15 克 油
  • 200 克 高湯
  • 6 顆 蛋, 稍微打散
  • ¼ 茶匙 鹽
  • 2 大匙 味醂
  • 1 茶匙 醬油
  • 500 克 水
  • 50 克 杏鮑菇, 切薄片
  • 50 克 豌豆
营养价值
每 1 人份
热量
701 kJ / 167 kcal
蛋白质
10.2 g
碳水化合物
6.1 g
脂肪
11.4 g
纤维
1.5 g

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