设备与配件
Berenjenas y calabacines marinados
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 raciones
食材
-
300 g de agua
-
250 g de berenjena en rodajas de 1 cm
-
250 g de calabacín en rodajas de 1 cm
-
1 - 2 chiles rojos frescos sin semillas (peperoncino)
-
2 dientes de ajo
-
12 - 14 ramitas perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
-
6 hojas de salvia fresca limpias y secas
-
1 cucharadita rasa de orégano seco
-
60 g de aceite de oliva virgen extra
-
20 g de vinagre de sidra
-
2 pellizcos de sal
-
1 - 2 ramitas de hierbabuena fresca (solo las hojas, limpias, secas y picadas)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
1.4 g
热量
460 kJ /
110 kcal
脂肪
10.4 g
纤维
2.1 g
碳水化合物
2.8 g