搜索
Salada de milho painço, lentilhas e romã
TM6 TM5 TM31

Salada de milho painço, lentilhas e romã
3.5 (2 评分 )
免费注册

食材

Molho

  • 100 g azeite
  • 1 c. chá de sal
  • 1 c. chá de levedura de cerveja
  • 1 c. chá de orégãos
  • 1 limão (raspa e sumo)

Salada

  • 200 g lentilhas verdes
  • 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
  • 1 c. chá de sal
  • 200 g milho painço
  • 450 g romã
  • 20 g coentros, só as folhas
  • 10 g salsa, só as folhas
营养价值
每 1 dose
热量
1173.6 kJ / 280.5 kcal
蛋白质
8.3 g
碳水化合物
37.5 g
脂肪
11.9 g
饱和脂肪
1.6 g
纤维
6.7 g
钠
474.7 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r108740&languages=pt&countries=pt&categories=VrkNavCategory-RPF-001 显示所有