4 purés de carne (8 a 9 meses) - introdução do coelho, da rúcula e do nabo

4 purés de carne (8 a 9 meses) - introdução do coelho, da rúcula e do nabo

4.0 4 评分

准备工作 5 分钟

总数 45 分钟

8 doses

食材

brócolos cortados em pedaços pequenos
150 g
abóbora cortada em pedaços pequenos
450 g
feijão-verde cortado em pedaços pequenos
200 g
chuchu cortado em pedaços pequenos
200 g
água
500 g
nabo
100 g
rúcula
50 g
nabiças
100 g
carne de vitela s/ nervos
50 g
coelho
50 g
peru s/ ossos e s/ pele
50 g
frango s/ ossos e s/ pele
50 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
40 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 47 mg

蛋白质 7 g

热量 515.7 kJ / 123.3 kcal

脂肪 7 g

纤维 2.6 g

饱和脂肪 1.4 g

碳水化合物 9.7 g

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