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竹筍竹笙雞湯
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竹筍竹笙雞湯
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食材

  • 20 克 竹笙
  • 5 克 薑, 切片
  • 400 克 帶皮雞腿肉, 以滾水川燙去血水
  • 1200 克 水
  • 10 克 枸杞
  • 250 克 熟竹筍, 切片
  • 30 克 醬油
  • 5 克 鹽
  • 5 克 白胡椒粉
营养价值
每 1 人份
热量
721 kJ / 172 kcal
蛋白质
20.1 g
碳水化合物
1.4 g
脂肪
9.4 g
纤维
0.6 g

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