紫蘇豆乳燒子排
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紫蘇豆乳燒子排
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食材

  • 60 克 紫蘇梅, 去籽，只取梅肉
  • 40 - 60 克 豆腐乳 (詳見要訣)
  • 600 克 豬肋排, 切段(3公分)，以滾水川燙去血水
  • 150 克 甜椒 (紅、黃皆可)，切厚圓片
营养价值
每 1 人份
热量
1811 kJ / 432 kcal
蛋白质
28.8 g
碳水化合物
13 g
脂肪
29.3 g
纤维
2 g

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