设备与配件
Fideos chinos con verduras
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
2 raciones
食材
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50 g de zanahoria en trozos
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20 g de setas shiitake secas (hidratadas en agua caliente hasta que estén blandas)
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30 g de setas negras chinas secas (hidratadas en agua hasta que estén blandas)
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90 g de tomate en cuartos
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50 g de setas de cardo frescas
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50 g de setas enoki frescas
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20 g de aceite de oliva
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10 g salsa de soja
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1000 g de agua
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1 pastilla de caldo de verduras (可选的)
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250 g de fideos orientales de trigo (noodles)
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1 cucharadita de sal
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50 g de tirabeques
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30 g de tallos de apio en rodajas
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20 g cilantro fresco (picado muy fino)
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¼ cucharadita de pimienta molida
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1 cucharada de vinagre
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
20.84 g
热量
2444 kJ /
585 kcal
脂肪
13.12 g
纤维
10.56 g
碳水化合物
95.46 g