设备与配件
Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porcje
食材
Dip ogórkowy
-
300 g ogórków zielonych lub gruntowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
250 g serka kremowego śmietankowego
-
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka mieszanych ziół, suszonych1 łyżka mieszanych ziół, świeżych drobno pokrojonych
Nuggetsy z kurczaka
-
300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na kawałki
-
¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 ząbek czosnku
-
90 g białego chleba tostowego, w kromkach pokrojonego na kawałki
-
90 g serka kremowego śmietankowego
-
70 g mleka
-
1 - 2 jajka do panierowania
-
bułka tarta do panierowania
-
olej do smażenia
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
1692.6 mg
蛋白质
31 g
热量
2464.6 kJ /
589.1 kcal
脂肪
35.4 g
纤维
2.8 g
饱和脂肪
18.2 g
碳水化合物
37.1 g