设备与配件
Placki jaglane z jabłkami
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porcje
食材
-
150 g kaszy jaglanej
-
400 g jabłek pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
-
130 g mleka
-
60 g miodu wielokwiatowego
-
⅓ płaskiej łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 płaska łyżeczka cukru wanilinowego½ płaskiej łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
-
50 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
¼ płaskiej łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 jajko
-
olej rzepakowy do smażenia placków
-
cukier puder do dekoracji (opcjonalnie)
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
55.7 mg
蛋白质
8.2 g
热量
1350.4 kJ /
322.8 kcal
脂肪
4 g
纤维
6.1 g
饱和脂肪
1.3 g
碳水化合物
65.4 g