Taboulé aux herbes

Taboulé aux herbes

4.0 55 评分

准备工作 15 分钟

总数 2小时 15 分钟

6 portions

食材

3 bouquets de persil frais équeutés
½ bouquet de coriandre fraîche (可选的) équeuté
3 tomates épépinées et coupées en deux
4 oignons nouveaux
50 g de boulgour fin
3 jus de citron
100 g d'huile d'olive
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 bouquet de menthe fraîche ciselé

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 3.5 g

热量 849 kJ / 204 kcal

脂肪 17.5 g

碳水化合物 8.3 g

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