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Nussbrot
TM6 TM5

Nussbrot
3.1 (286 评分 )
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食材

  • 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
  • 1 EL Quinoaflocken und etwas mehr zum Ausstreuen
  • 100 g Sonnenblumenkerne
  • 125 g Walnusshälften
  • 125 g Haselnüsse
  • 3 Eier
  • 1 TL Natron
  • 100 g Joghurt, 1,5% Fett
  • 1 TL Salz
  • 50 g Leinsamen
营养价值
每 1 Scheibe
热量
812 kJ / 194 kcal
蛋白质
6 g
碳水化合物
3 g
脂肪
17 g
纤维
2.1 g

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