设备与配件
Makis
准备工作 40 分钟
总数 1小时
6 portions
食材
Le riz à sushi
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300 g de riz à sushi
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850 g d'eau
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60 g de vinaigre de riz
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20 g de saké
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10 g de sucre en poudre
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1 c. à café de sel
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1 citron vert zeste et jus
La garniture
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6 feuille de nori
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150 g de thon frais de qualité sushi coupé en lamelles
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1 avocat coupé en fines lamelles
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15 g de pâte de wasabi, prête à l'emploi
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3 pincées de fleur de sel
La vinaigrette au wasabi
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100 g de sauce de soja
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100 g d'huile d'olive
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50 g de pâte de wasabi, prête à l'emploi
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
1384.7 mg
蛋白质
12.2 g
热量
1865.2 kJ /
445.8 kcal
脂肪
22.1 g
纤维
3.6 g
饱和脂肪
3.2 g
碳水化合物
49 g