设备与配件
Dżem z dyni z jabłkiem i mango
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 słoiki
食材
-
150 g cytryn obranych z białych błonek (albedo), pokrojonych na kawałki, bez pestek
-
500 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
500 g dyni obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
270 - 300 g mango, dojrzałego pokrojonych na kawałki
-
100 g cukru
难易度
初级
营养价值 每 1 słoik
钠
4.2 mg
蛋白质
2.6 g
热量
1037.1 kJ /
247.9 kcal
脂肪
0.8 g
纤维
5.8 g
饱和脂肪
0.2 g
碳水化合物
64.6 g