难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 顆 蛋
- 50 克 牛奶
- ¼ 茶匙 鹽
- 100 克 白米, 洗淨、瀝乾
- 1100 克 水
- 40 克 紅蘿蔔, 切大塊
- 50 克 洋蔥, 切大塊
- 100 克 培根片, 切小片
- 10 克 油 (可省略)
- 70 克 新鮮鳳梨, 切厚片
-
50
克 蕃茄, 切丁
或 50 克 小蕃茄, 切丁 - 50 克 蕃茄醬, 可多備一些
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 2113 kJ / 505 kcal
- 蛋白质
- 18.6 g
- 碳水化合物
- 58.2 g
- 脂肪
- 22.8 g
- 纤维
- 2.2 g
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