设备与配件
Jehněčí s cizrnou
准备工作 5 分钟
总数 1小时 5 分钟
2 porce
食材
-
150 gramů bílé cizrny, suché
-
200 gramů cibule napůl
-
3 stroužky česneku
-
½ chilli papričky, čerstvé
-
20 gramů oleje
-
300 gramů jehněčího masa na kostičky 2 cm x 2 cm
-
200 gramů vody
-
½ čajové lžičky kari
-
½ čajové lžičky skořice
-
1 čajová lžička sezamových semínek, bílých
-
1 čajová lžička dochucovací pasty masové
-
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
¼ čajové lžičky pepře, mletého
-
2 polévkové lžíce čerstvé petržele nahrubo nasekané
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
34.15 g
热量
2889 kJ /
689 kcal
脂肪
32.2 g
纤维
3.3 g
碳水化合物
48.47 g