Pilaw z porem i indykiem
TM6 TM5

Pilaw z porem i indykiem

3.9 (180 评分 )

食材

  • 200 g mieszanki ryżu parboiled i dzikiego
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 10 g koperku, świeżego
  • 70 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 2 ząbki czosnku
  • 150 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
  • 25 g oliwy z oliwek
  • 300 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonych w 4 cm kostkę
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    或 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 250 g wody
  • 2 - 3 szczypty soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

营养价值
每 1 porcję
热量
1282 kJ / 306 kcal
蛋白质
20 g
碳水化合物
44.7 g
脂肪
8 g
纤维
6.7 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r103954&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-003 显示所有