设备与配件
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
4 porcje
食材
-
150 g mieszanki ryżu basmati i dzikiego
-
½ łyżeczki soli
-
220 g krewetek mrożonych, uprzednio rozmrożonych, obranych i oczyszczonych
-
1 ząbek czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego
-
20 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
5 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
-
20 g oliwy z oliwek
-
140 g soku z pomarańczy świeżo wyciśniętego
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
5 g miodu
-
5 g sosu rybnego (opcjonalnie)
-
1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
-
400 g wody
-
100 g mango, dojrzałego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
kolendra, świeża drobno posiekana, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
13.6 g
热量
1269 kJ /
303 kcal
脂肪
6.5 g
纤维
3.7 g
碳水化合物
52.2 g
还收录在
LUNCHBOX
9 道食谱
波兰
波兰