设备与配件
Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
6 doses
食材
Vinagreta
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gengibre em pó1 c. chá de
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mel5 g
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vinagre de framboesa35 g
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molho de soja50 g
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óleo de sésamo20 g
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óleo50 g
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amendoim20 g
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sal½ c. chá de
Salada
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curgete cortada em cubos200 g
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água800 g
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feijão de soja seco150 g
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quinoa300 g
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sal1 c. chá de
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cenoura cortada em pedaços200 g
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couve roxa cortada em pedaços200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
14 g
热量
0 kJ /
421 kcal
脂肪
18 g
碳水化合物
49 g