搜索
Wraps de frango e ananás
TM31 TM5 TM6

Wraps de frango e ananás
4.2 (35 评分 )
免费注册

食材

  • 800 g água
  • 1 c. chá de caldo de galinha caseiro
    或 1 cubo de caldo de galinha
  • 2 c. chá de sal
    或 2 c. sopa de salicórnia
  • 1 pitada de pimenta
  • 600 g peito de frango cortado em cubos
  • 250 g cenoura cortada em pedaços
  • 100 g maionese light
  • 50 g iogurte natural
  • 1 c. chá de alho em pó
  • 1 c. chá de açafrão-da-índia
  • 2 limas (raspa e sumo)
  • ½ c. chá de sementes de coentros em pó
  • 100 g amêndoa torrada
  • 15 g cebolinho picado
  • 150 g ananás cortado em pedaços
  • 6 wraps integrais
  • 100 g alface iceberg cortada em juliana
营养价值
每 1 dose
热量
0 kJ / 79 kcal
蛋白质
5.7 g
碳水化合物
6.2 g
脂肪
3.7 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r103723&languages=pt&countries=pt&categories=VrkNavCategory-RPF-004 显示所有