Lodowe parfait na patyku
TM6 TM5

Lodowe parfait na patyku
3.8 (8 评分 )
免费注册

食材

Granola

  • 50 g orzechów, całych, mieszanych (np. migdałów, laskowych, włoskich, nerkowca)
  • 100 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
  • ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 30 g oleju słonecznikowego
  • 30 g wody
  • 50 g otrębów owsianych
  • 50 g płatków owsianych
  • 20 g ziaren słonecznika
  • 20 g pestek dyni
  • 20 g ziaren sezamu

Lody jogurtowe

  • 50 - 60 g cukru
  • 600 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 200 g owoców, świeżych (np. brzoskwiń, borówek amerykańskich, kiwi), pokrojonych w 0,5 cm kostkę
  • 3 łyżeczki miodu, wielokwiatowego, płynnego
营养价值
每 1 porcję
热量
1552.2 kJ / 371 kcal
蛋白质
10.3 g
碳水化合物
47.4 g
脂肪
18.8 g
饱和脂肪
4.2 g
纤维
4.2 g
钠
50.6 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r103421&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-011 显示所有