设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Granola
准备工作 10 分钟
总数 1小时 40 分钟
700 g
食材
-
100 g orzechów, mieszanych (np. laskowych, włoskich, migdałów)
-
200 g syropu klonowego
-
40 g oleju kokosowego
-
1 czubata łyżeczka cynamonu, mielonego
-
1 szczypta soli
-
250 g płatków owsianych, górskich
-
100 g płatków orkiszowych
-
50 g płatków ryżowych
-
15 g amarantusa, ekspandowanego
-
40 g pestek dyni
-
40 g ziaren słonecznika
-
10 g ziaren sezamu, białego10 g siemienia lnianego
难易度
初级
营养价值 每 100 g
钠
211 mg
蛋白质
12 g
热量
2141 kJ /
511 kcal
脂肪
23 g
纤维
6.2 g
饱和脂肪
7.1 g
碳水化合物
67 g
