Sinh Tố Yến Mạch, Trái Cây Và Sữa Chua

Sinh Tố Yến Mạch, Trái Cây Và Sữa Chua

无评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 ly

食材

chuối cắt khúc 3-4 cm
1
xoài chín gọt vỏ, cắt lấy thịt xoài
1
sữa chua đậu nành
1
sữa chua
nước cam vắt từ 2 quả cam
yến mạch cán mỏng /bột yến mạch
4 thìa canh
mật ong
2 thìa canh
2 thìa canh si rô cây thùa

难易度

初级

营养价值每 1 ly

钠 18.1 mg

蛋白质 7 g

热量 1249.9 kJ / 298.8 kcal

脂肪 3.8 g

纤维 6.5 g

饱和脂肪 0.6 g

碳水化合物 67.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

您可能还喜欢...

显示所有

Chanh Sữa Đánh Bông

5 分钟

Cà Phê Trứng

15 分钟

Việt Quất Sữa Dừa

5 分钟

Nước Pha Từ Mơ Sấy Dẻo ( kiểu Trung Đông)

无评分

Espresso Martini - Cocktail Cà Phê

无评分

Cà Phê Ủ Lạnh Đậm Đặc

无评分

Sinh Tố Trái Cây Nhiệt Đới

无评分

Sinh Tố Xoài Xanh

无评分

Soda Dâu Tiêu Hồng

无评分

Sữa Chua Mặn Kiểu Thổ Nhĩ Kỳ (Ayran)

无评分

Trà Vải Hoa Bụp Giấm

无评分

Mojito Chanh Dây Nhiệt Đới

无评分

显示所有