大拌菜

大拌菜

无评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
6 人份

食材

  • 洋蔥 垂直切塊
    200 克
  • 高麗菜 切塊,去除硬實的芯
    200 克
    200 克 A菜心, ,去皮,整根
  • 紫高麗菜 切塊,去除硬實的芯
    200 克
  • 紅蘿蔔 去皮,整根
    200 克
  • 小黃瓜 整根,切除頭尾
    200 克
  • 蒜頭
    3 粒
  • ½ 茶匙
  • 1 茶匙
  • 辣椒粉
    1 茶匙
  • 醬油
    30 克
  • 15 克
  • 香油
    15 克
  • 白芝麻 熟的
    1 茶匙

难易度

初级


营养价值 每 1 人份

521.9 mg
蛋白质 2.4 g
热量 352.2 kJ / 84.2 kcal
脂肪 3.1 g
纤维 3.5 g
饱和脂肪 0.4 g
碳水化合物 13.5 g

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