设备与配件
Bột Súp Rau Không Muối
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
500 gam
食材
-
cần tây rửa sạch, cắt miếng200 gam
-
cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng250 gam
-
hành tây cắt làm tư100 gam
-
quả cà chua rửa sạch, cắt miếng100 gam
-
quả bí ngòi rửa sạch, cắt miếng150 gam
-
tép tỏi1
-
nấm tươi rửa sạch, cắt đôi nếu to50 gam
-
lá nguyệt quế khô (可选的)1
-
hỗn hợp thảo mộc tươi (可选的) rửa sạch (ví dụ như húng quế, xô thơm, hương thảo), chỉ lấy lá6 cành
-
mùi tây tươi (可选的) rửa sạch, chỉ lấy lá4 cành
-
15 gam dầu ăndầu ô liu15 gam
难易度
初级
营养价值 每 20 gam
钠
15.5 mg
蛋白质
0.5 g
热量
76.1 kJ /
18.2 kcal
脂肪
0.7 g
纤维
1.1 g
饱和脂肪
0.1 g
碳水化合物
2.8 g