Sumo Detox - Pequeno-almoço

Sumo Detox - Pequeno-almoço

4.4 54 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 doses

食材

sementes de linhaça
30 g
bananas (aprox. 200 g)
2
framboesas
100 g
espinafres
40 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
60 g
água
300 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 28.3 mg

蛋白质 5.3 g

热量 921.6 kJ / 220.3 kcal

脂肪 7.2 g

纤维 10.9 g

饱和脂肪 0.7 g

碳水化合物 39.5 g

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