设备与配件
Plátanos con salsa de coco y canela (Al vacío)
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
2 raciones
食材
Azúcar de canela
-
80 g de azúcar
-
2 palo de canela (aprox. 5 cm c/u)
Plátanos con salsa de coco y canela
-
1800 g de agua
-
30 g de vinagre blanco30 g de jugo de limón recién exprimido
-
2 plátano maduros pelados y cortados por la mitad longitudinalmente
-
½ cucharada de aceite de coco
-
1 cucharada coco rallado, tostado1 cucharada de coco en escamas tostado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
0 mg
蛋白质
1.2 g
热量
1225 kJ /
292 kcal
脂肪
4.2 g
纤维
2.2 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
60.2 g
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