免烤无麸质生苹果挞

免烤无麸质生苹果挞

无评分

准备工作 30 分钟

总数 4小时 30 分钟

6 块（pc）

食材

苹果 (如蜜脆、富士、粉红佳人、加拉和甜心舞)，一切四块，去果核
350 - 400 克
椰糖
2 汤匙
2 汤匙糖粉
肉桂粉
1 茶匙
干苹果切片
120 克
椰枣去核
100 克
干椰丝
1 汤匙
新鲜薄荷只取叶片
1 小支

难易度

初级

营养价值每 1 块（pc）

钠 20.7 mg

蛋白质 0.7 g

热量 569.9 kJ / 136.2 kcal

脂肪 0.7 g

纤维 4 g

饱和脂肪 0.5 g

碳水化合物 35.4 g

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