Power Smoothie

无评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 bicchieri

食材

10 g di cavolo riccio
50 g di foglie di spinaci fresche
100 g di cetrioli a pezzi
½ mela verde (ca. 80 g), a pezzi
½ lime privato della pellicina bianca e dei semi
5 g di radice di zenzero fresco in base al gusto personale, pelato, a pezzi
130 g di succo di mela
½ - 1 cucchiaio miele in base al gusto personale

难易度

初级

营养价值每 1 bicchiere

蛋白质 1 g

热量 409 kJ / 98 kcal

脂肪 0 g

纤维 1.9 g

碳水化合物 20 g

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