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Soya Fasulyesi ve Pirinç Unlu Glütensiz Ekmek
无评分
准备工作 5 分钟
总数 3小时 20 分钟
635 g
马上体验

食材

Pirinç Unu
  • yasemin pirinci
    600 g
    600 g basmati pirinci
Soya Unu
  • soya fasulyesi
    600 g
Ekmek Hamuru
  • su serpmek için ekstra su
    400 g
  • yaş maya glütensiz
    10 g
  • karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)
    15 g
  • mısır unu
    50 g
  • tuz
    1 tk

难易度

中级

营养价值 每 100 g

钠 380.3 mg
蛋白质 17.8 g
热量 2056.3 kJ / 491.5 kcal
脂肪 5.6 g
纤维 8.6 g
饱和脂肪 0.9 g
碳水化合物 92.6 g

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