Müsli-energetico

4.0 1 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

700 g

食材

50 g di nocciole
50 g di mandorle
50 g di noci pecan
50 g di anacardi
100 g di burro a pezzi
60 g di zucchero grezzo di canna
250 g di fiocchi d'avena grandi
30 g di semi di lino marroni
30 g di semi di girasole
30 g di mirtilli rossi, secchi

难易度

初级

营养价值每 50 g

钠 4 mg

蛋白质 6 g

热量 1067 kJ / 255 kcal

脂肪 17 g

纤维 4 g

饱和脂肪 5 g

碳水化合物 23 g

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