难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 250 gramů strouhaného kokosu, bio
- 3 polévkové lžíce agávového sirupu
- 2 čajové lžičky zlatého lněného semínka, namáčeného min. 8 hodin
- 8 datlí, bez pecek, (cca 70 gramů)
- 1 polévková lžíce kakaa, nepraženého
- 营养价值
- 每 1 porce
- 热量
- 1986 kJ / 474 kcal
- 蛋白质
- 5.98 g
- 碳水化合物
- 20.15 g
- 脂肪
- 43.23 g
- 纤维
- 16.75 g
其他推荐食谱
显示所有
Mini Pavlova
1 Std. 45 Min
Trdelník
1 Std. 15 Min
Smetanová vanilková zmrzlina (Gelato alla crema)
10 Std. 15 Min
Žloutkové věnečky
1 Std. 30 Min
Větrníky
1 Std.
Marlenka z Thermomixu
25 godz. 15 min
Mini cheesecaky ve skleničce
4h
Panna cotta
6 Std. 15 Min
Ovocné košíčky s krémem
4h
Čokoládové makronky s pomerančovo-čokoládovou ganache
2 Std. 30 Min
Růžové makronky s jahodovou ganache
2 Std. 30 Min
Jahodová zmrzlina
10 Min