难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 250 gramů strouhaného kokosu, bio
- 3 polévkové lžíce agávového sirupu
- 2 čajové lžičky zlatého lněného semínka, namáčeného min. 8 hodin
- 8 datlí, bez pecek, (cca 70 gramů)
- 1 polévková lžíce kakaa, nepraženého
- 营养价值
- 每 1 porce
- 热量
- 1986 kJ / 474 kcal
- 蛋白质
- 5.98 g
- 碳水化合物
- 20.15 g
- 脂肪
- 43.23 g
- 纤维
- 16.75 g
其他推荐食谱
显示所有Muffiny s ledovou polevou
45min
Trdelník
1h 15min
Muffiny s lesním ovocem a mascarponovým krémem
1 Std. 35 Min
Palačinky Piña Colada
40min
Ořechovo-banánové řezy
1h 30min
Tradiční vafle s hruškovým pyré
2h 30min
Crêpes Suzette (palačinky podle Suzette)
35min
Cake pops
3h
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1hod. 5min
Mini cheesecaky ve skleničce
4 Std.
Vafle
40min
Restovaná hruška (200 gramů)
15min