设备与配件
Γκουακαμόλε
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
650 γραμμάρια
食材
-
φρέσκο κόλιανδρο μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
100 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, κομμένα στη μέσηκρεμμύδια κομμένα στη μέση100 γρ.
-
κόκκινες πιπεριές τσίλι, φρέσκιες (μέτρια καυτερές), κομμένες στη μέση, ξεσποριασμένες2
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ντομάτα κομμένη στη μέση1
-
αβοκάντο ώριμα (2-3 αβοκάντο), κομμένα σε κομμάτια450 γρ.
-
2 κ.σ. χυμό λάιμ, φρεσκοστυμμένοχυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο2 κ.σ.
-
αλάτι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
难易度
初级
营养价值 每 650 γραμμάρια
钠
2379.9 mg
蛋白质
14.6 g
热量
3608 kJ /
862 kcal
脂肪
68.9 g
纤维
39.5 g
饱和脂肪
9.6 g
碳水化合物
69.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Μους καπνιστού σολομού
5 分钟
Ταραμοσαλάτα
15 分钟
Μαγιονέζα χωρίς αβγό
30 分钟
Σάλτσα τσένταρ
20 分钟
Σάλτσα ολαντέζ
15 分钟
Σάλτσα μπεαρνέζ
20 分钟
Χούμους με φακές
5 分钟
Νηστίσιμο πέστο
3 分钟
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2小时 20 分钟
Ιταλικό ντιπ τυριού
4小时 10 分钟
Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά
无评分
Τσάτνεϊ μήλου
20 分钟