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蠔油青椒牛肉

蠔油青椒牛肉
无评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 人份
马上体验

食材

  • 醬油 約1 大匙
    15 克
  • 糖 約1½ 茶匙
    7 - 8 克
  • 太白粉 約1½ 茶匙
    7 - 8 克
  • 牛腰內肉 （里肌），切0.3公分厚，約4×4公分大小，擦乾水份
    450 克
  • 蠔油
    15 克
  • 油
    60 克
  • 青椒 切塊狀
    150 克
  • 洋蔥 切塊，約3公分
    60 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 230.5 mg
蛋白质 16.1 g
热量 924.5 kJ / 221 kcal
脂肪 15.8 g
纤维 0.6 g
饱和脂肪 4.1 g
碳水化合物 4.9 g

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