难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 3 粒 蒜頭
- 2 大匙 橄欖油
- 200 - 250 克 洋蔥, 切片
- 800 克 牛肉塊, 去腱, 切塊
- 400 克 紅蘿蔔, 切滾刀
- 250 克 紅葡萄酒
- 250 克 水
- ½ 茶匙 義大利綜合香料
- 200 克 蘑菇, 切片
- 1 茶匙 鹽
- 2 小撮 黑胡椒粉
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1579 kJ / 377 kcal
- 蛋白质
- 34 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 21 g
