难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 克 帕玛森奶酪 ,切成小块(约2厘米)
- 300 克 干燥红小扁豆
- 250 克 水
- 2 - 3 小撮 盐
- 2 汤匙 干牛至叶
- 1 茶匙 烟熏红辣椒粉
- 1 - 2 小撮 黑胡椒粉
- 番茄酱汁 ,依个人口味调整(见要诀)
- 150 - 200 克 马苏里拉乳酪 ,切碎的
- 3 - 5 个 蘑菇 , 切薄片
- ½ 个 西葫芦 , 切薄片
- 10 - 12 个 黑橄榄 ,切圈
- 适量 新鲜罗勒叶 ,装饰用
- 营养价值
- 每 1 片(蛋糕)
- 热量
- 1882.7 kJ / 450 kcal
- 蛋白质
- 32.9 g
- 碳水化合物
- 50.3 g
- 脂肪
- 14 g
- 饱和脂肪
- 8 g
- 纤维
- 8.9 g
- 钠
- 546.2 mg