设备与配件
Galetter af stenfrugter
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
6 portioner
食材
-
hasselnødder60 g
-
havregryn40 g
-
speltmel plus ekstra til drys (se tip)150 g
-
smør100 g
-
æg1
-
vand3 - 4 tsk
-
stenfrugt skåret i skiver (f.eks. blommer, ferskner, nektariner, abrikoser)3 - 4
-
abrikosmarmelade (opvarmet)
-
yoghurt naturel (valgfrit)
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
147 mg
蛋白质
9 g
热量
1399 kJ /
333 kcal
脂肪
22 g
纤维
4 g
饱和脂肪
10 g
碳水化合物
25 g