难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 40 克 橄欖油
- 20 克 黃芥末
- 1 茶匙 鹽
- 1 茶匙 黑胡椒粉
- 1 茶匙 煙燻紅椒粉
- 1200 克 全雞
- 250 克 洋蔥 ，切塊，(2-3 公分)
- 150 克 紅甜椒 ，切塊，(2-3 公分)
- 150 克 青椒 ，切塊，(2-3 公分)
- 300 克 櫛瓜 ，切丁，(約 1 公分)
- 400 克 罐頭番茄
- 1 - 2 小撮 鹽
- 1 - 2 小撮 黑胡椒粉
- 营养价值
- 每 4 人份
- 热量
- 3638.7 kJ / 869.7 kcal
- 蛋白质
- 28.5 g
- 碳水化合物
- 82.4 g
- 脂肪
- 52 g
- 饱和脂肪
- 8.8 g
- 纤维
- 22.9 g
- 钠
- 3701 mg
