设备与配件
Muzlu ve Narlı Chia Puding
准备工作 10 分钟
总数 4小时 10 分钟
1 porsiyon
食材
-
yoğurt180 g
-
chia tohumu15 g
-
Hindistan cevizi tozu5 g
-
muz parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz120 g
-
80 g kırmızı orman meyvesi, tazenar tanesi80 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
钠
90.7 mg
蛋白质
11.8 g
热量
1627.2 kJ /
388.9 kcal
脂肪
15.1 g
纤维
12.3 g
饱和脂肪
7.3 g
碳水化合物
58.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Pratik Çilekli Dondurma
20min
Vanilyalı Dondurma
14u. 20min
Meyveli Jöleler
5u. 10min
Beyaz Çikolatalı ve Frambuazlı Macaron
1u. 10min
Glütensiz Portakallı Cheesecake
5u. 30min
Hurmalı Yulaflı Muhallebi
3u. 25min
Kahveli Şekerleme
25min
Çikolatalı ve Kahveli Dondurma
4u. 15min
Çikolatalı Mus
3u. 20min
Çikolatalı ve Portakallı Dondurma
12u. 20min
Yer Fıstığı Şekerlemesi
1u. 30min
Fındıklı Lokum
26u. 45min