设备与配件
Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
8 μερίδες
食材
-
κρεμμύδια σε κομμάτια225 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια85 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο4
-
φρέσκο βασιλικό μόνο τα φύλλα4 κλωνάρια
-
Ιταλικό μίγμα μπαχαρικών, αποξηραμένο1 κ.γλ.
-
μπούκοβο¼ κ.γλ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο15 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα1600 γρ.
-
νερό170 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα το σκληρό μέρος (βλ. Συμβουλή)55 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα2
-
αλάτι1 κ.γλ.
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
767.1 mg
蛋白质
6.3 g
热量
527.7 kJ /
126.1 kcal
脂肪
4.3 g
纤维
4.7 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
19.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Χούμους με φακές
5 λεπτ.
Μους καπνιστού σολομού
5 λεπτ.
Ιταλικό ντιπ τυριού
Καμία βαθμολογία
Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά
Καμία βαθμολογία
Τσάτνεϊ μήλου
20 λεπτ.
Πάστα πράσινης ελιάς
Καμία βαθμολογία
Φιστικοβούτυρο από φιστίκια Αιγίνης
5 λεπτ.
Αμυγδαλοβούτυρο
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Καμία βαθμολογία
Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα
10 λεπτ.
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Καμία βαθμολογία