难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 150 克 大米
- 适量 水 ，浸泡用
- 80 克 洋葱
- 200 克 鸡腿肉 ，切丁
- 10 克 油
- 400 克 水
- 70 克 日式咖喱块
- 25 克 青豌豆，新鲜或冷冻
- 25 克 胡萝卜 ，切小丁
- ½ 根 胡萝卜 ，装饰用
- 适量 海苔 ，装饰用
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1340 kJ / 320.3 kcal
- 蛋白质
- 15.9 g
- 碳水化合物
- 39.8 g
- 脂肪
- 9.9 g
- 饱和脂肪
- 3.9 g
- 纤维
- 1.3 g
- 钠
- 2025.2 mg
