Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

4.4 14 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 30 分钟
16 plátků

食材

  • 240 gramů rýže, hnědé
    240 gramů bílé krátkozrnné rýže
  • 100 gramů datle, bez pecky
  • 140 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
  • 60 gramů olivový olej plus extra na vymazání
  • 1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
  • 1 čajová lžička jedlé sody
  • 1 polévková lžíce psyllia
  • ½ čajové lžičky soli
  • 80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
  • 4 vejce
  • 100 gramů vody

难易度

初级


营养价值 每 1 plátek

201.8 mg
蛋白质 3.4 g
热量 723 kJ / 172 kcal
脂肪 8.4 g
纤维 2.2 g
饱和脂肪 1.2 g
碳水化合物 22.1 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有