Kari polévka s červenou čočkou a batáty
TM5 TM6

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

3.6 (9 评分 )

食材

  • 300 gramů kapusty, na kousky
  • 100 gramů mrkve, na malé kousky (1 cm)
  • 50 gramů batátů, na malé kousky (1 cm)
  • 100 gramů brambor, malých, červených, na kousky
  • 100 gramů cibule
  • 4 stroužky česneku
  • 1 malý kousek zázvoru, čerstvého (1 cm)
  • 1 polévková lžíce oleje
  • 1 čajové lžičky kari
  • ½ čajová lžička koriandru, mletého
  • 1 čajová lžička soli
  • 1000 gramů vody
  • 160 gramů červené čočky
  • citrónová šťáva, dle chuti

营养价值
每 1 porci
热量
650 kJ / 155 kcal
蛋白质
8.6 g
碳水化合物
24.87 g
脂肪
2.22 g
纤维
1.68 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有